Медитативная прогулка вдоль моря

В период, когда уже не жарко, ещё не холодно, а морская вода приятна. Когда цветут лилии и другие прибрежные цветы. Отправимся в поход вдоль моря. Не только в поход, но и на экскурсию, так как по дороге увидим много интересного. А поговорим мы о Римском водоводе, о древних портовых городах, с их портами, о заповедниках, о мостах и о жителях побережья сегодня. Морской прибой и прибрежный ветер будут сопровождать нас и создавать состояние медитации. Перед закатом желающие смогут с учителем практиковать асаны йоги и дыхательные упражнения.

Начнем прогулку около пляжа Римский акведук в Кейсарии. Пока пассажиры купаются, водители перегонят машины на конец маршрута.

Отправимся в поход по древнему водоводу, удивляясь гениальностью его создателей и любуясь цветущими лилиями.

Остановимся на красивом пляже деревни Джисер А-Зарка, где будет возможность выбрать пляжный отдых или погулять по деревне. Там же, на пляже мы поужинаем в одном из рыбных ресторанов.

Пройдем по древнему городу Крокодилов, через Крокодилью речку, заглянем в одноименный заповедник.

Продолжим в сторону кибуца Мааган Михаэль, проверяя какие перелетные птицы останавливаются на ночь около рыбных бассейнов, а какие птицы живут на острове в море.

Закончим день на закат около скульптуры Сердце, где обязательно устроим сердечную фотосессию  .

Здесь же желающие смогут присоединиться к уроку йоги. Дадим отдохнуть уставшему телу и поможем нашему уму усвоить уроки и эмоции этого дня. В плане:

- немножко "йоговских потягушек"

- пранаяма (дыхательные упражнения)

- медитация на морской закат

Занятие проведёт Елена Маргулис, сертифицированный преподаватель классической йоги с более чем 5-летним опытом преподавания.

Протяженность маршрута 7 километров.

Стоимость похода-экскурсии 80 шек взрослый, 30 шек., ребенок.

Для присоединившихся на два дня (пятница и суббота), стоимость экскурсии - 150 шек. взрослый, 30 шек. ребёнок.

Если планируете продолжить путешествие в субботу ( https://fb.me/e/5Kc2kL4Yc ), предлагаю переночевать в приятном хостеле деревни Джисер А-Зарка. Или могу посоветовать место для кемпинга.